«Я — это я»

Участницы учились прислушиваться к своим ощущениям, распознавать потребности и видеть собственные сильные стороны.

С помощью метафорических карт каждая определила своё состояние, кто-то почувствовала себя игривой, кто-то — загадочной, кто-то — закрытой, как будто охраняющей внутреннее пространство.

Разбирали, на что уходят наши ресурсы и что возвращает силы. Обсуждали цели через технику «Морские сокровища» — она помогла взглянуть на желания с неожиданной стороны. Завершили практикой самомассажа кистей: простое действие, которое возвращает контакт с телом.

Главный вывод - это забота о себе. Ею нельзя пренебрегать, если хочешь двигаться дальше.

Хотим напомнить что автором проекта является Александра Калинкина, которая победила в Конкурсе молодёжных инициатив, и реализуется за счет средств Администрация Нефтеюганского района и Комплексный Молодежный Центр "Перспектива" (НР)

Проект продолжается. Следующая встреча уже скоро.